KOST: neue Veranstaltung vom 13.05.2022 bis 15.05.2022 Mountain-Bike-Touren

KOST: neue Veranstaltung vom 13.05.2022 bis 15.05.2022 Mountain-Bike-Touren Wochenende im Odenwald

Veranstalter:  Mitgliedsorganisationen im Landessportbund Hessen

Titel:  Mountain-Bike-Touren Wochenende im Odenwald

Unter-Titel:  Schwerpunkt des Lehrgangs ist die Fahrtechnik und Kontrolle des MountainbikesText
Als Vorbereitung auf die MTB-Touren findet ein Grundlagen-Fahrtechniktraining statt.
Ziel: Verbesserung der relevanten Fahrtechniken auf Singletrails (nach Singletrailskala bis S2), bergauf und bergab.
Erhöhung der Sicherheit und Kontrolle auf unterschiedlichen Untergründen.
Serpentinen und Kurventechnik werden besprochen• Bikecheck
• Balance – Grundposition, langsames Fahren, Gefühl fürs Rad schulen
• Blickführung – enge Wendungen, Kurven
• Bremsen – nur Vorderrad, nur Hinterrad, korrekte Vollbremsung
• Bergabfahren- Grundlagen mit mittlerer Anforderung
• Anstiege – Sitzposition, Schalten, Anfahren am Berg
• Kurvenfahren – Blick, Haltung, Bremsen
Die beiden Touren finden überwiegend auf Waldwegen statt und haben einen hohen Singletrail-Anteil (nach Singletrailskala bis S2).
Zusätzlich bieten die Touren intensive Übungsmöglichkeiten um die Fahrtechnik zu verbessern.
Die Bergkuppen liegen bei ca. 500 m und setzen eine mittlere bis gute Kondition voraus.
Je nach Wetterlage sind bis zu 1000 hm am Tag bergauf zu bewältigen, dafür aber auch viel Fahrspaß bergab.
Die Fahrleistung beträgt pro Tag etwa 40 km.

Zielgruppe: Fort- und Weiterbildung Erwachsene Interessierte Biker;
mindestens 6 Teilnehmer, maximal 10 Teilnehmer

Lizenzverlängerung- /Fortbildungsanerkennung: ÜL8

Anerkennung als Lehrerfortbildung: Nein

Unterrichts-Einheiten (UE): 20

Referenten: Klaus Friedrich, Carsten Schwarz

Ort: Sportgelände der TSG Momart, Bad König/Ortsteil Momart

Beginn: 13.05.2022 13:30

Ende: 15.05.2022 18:00

Termin-Ergänzung: 
Gebühren: 110,00€ für Vereinsmitglieder, 120,00€ für Nicht-VereinsmitgliederLeistungen

Vom Sportkreis stehen Getränke und Snacks bereit

Anmeldung an: Sportkreis 35 OdenwaldKlaus FriedrichLindenstraße, 64732 Bad König
Telefon:0171-7804671
Fax:
Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Veranstaltungsnummer:  Besondere Hinweise

Ausstattung: Helm, Brille, Handschuhe, Trinkflasche, Rucksack, Regenkleidung, gefedertes Mountainbike mit Scheibenbremsen (Ersatzschlauch), nach Möglichkeit mit Flatpadels

Ablauf: (Anreise bis Freitag 13:30 Uhr)
• Freitag, 14:00 bis 18:00 Uhr Bikecheck und Fahrtechnik-Training mit verschiedenen Grundlagen auf dem Sportgelände
• Samstag und Sonntag je 9:00 bis 18:00 Uhr

Der zeitliche Ablauf ist nicht fix und kann ggf. den Teilnehmern und der Witterung angepasst werden.

Interne Bemerkungen: 
Eingaben wurden vorgenommen von Organisation: Sportkreis 35 Odenwald e.V.
Funktion:  Beauftragte für Seniorensport Christel Zill Hauswiesenweg 5, 64732 Bad König
Tel-priv: 06063-4332 Tel-dienstl.:Tel-Mobil: 0178-1888367 Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


 

KOST: neue Veranstaltung vom 26.08.2022 bis 28.08.2022 Mountain-Bike-Touren

KOST: neue Veranstaltung vom 26.08.2022 bis 28.08.2022 Mountain-Bike-Touren Wochenende im Odenwald 

Veranstalter: Mitgliedsorganisationen im Landessportbund Hessen

Titel: Mountain-Bike-Touren Wochenende im OdenwaldUnter-Titel

Schwerpunkt des Lehrgangs ist die Fahrtechnik und Kontrolle des Mountainbikes
Als Vorbereitung auf die MTB-Touren findet ein Grundlagen-Fahrtechniktraining statt.

Ziel: Verbesserung der relevanten Fahrtechniken auf Singletrails (nach Singletrailskala bis S2), bergauf und bergab.
Erhöhung der Sicherheit und Kontrolle auf unterschiedlichen Untergründen. Serpentinen und Kurventechnik werden besprochen
• Bikecheck
• Balance – Grundposition, langsames Fahren, Gefühl fürs Rad schulen
• Blickführung – enge Wendungen, Kurven
• Bremsen – nur Vorderrad, nur Hinterrad, korrekte Vollbremsung
• Bergabfahren- Grundlagen mit mittlerer Anforderung
• Anstiege – Sitzposition, Schalten, Anfahren am Berg
• Kurvenfahren – Blick, Haltung, Bremsen

Die beiden Touren finden überwiegend auf Waldwegen statt und haben einen hohen Singletrail-Anteil (nach Singletrailskala bis S2).
Zusätzlich bieten die Touren intensive Übungsmöglichkeiten um die Fahrtechnik zu verbessern.
Die Bergkuppen liegen bei ca. 500 m und setzen eine mittlere bis gute Kondition voraus.
Je nach Wetterlage sind bis zu 1000 hm am Tag bergauf zu bewältigen, dafür aber auch viel Fahrspaß bergab.
Die Fahrleistung beträgt pro Tag etwa 40 km.

Zielgruppe: Fort- und Weiterbildung Erwachsene Interessierte Biker; mindestens 6 Teilnehmer, maximal 10 Teilnehmer

Lizenzverlängerung- /Fortbildungsanerkennung: ÜL16

Anerkennung als Lehrerfortbildung: Nein

Unterrichts-Einheiten (UE): 16

Referenten: Klaus Friedrich, Carsten Schwarz

Ort: Sportgelände der TSG Momart, Bad König/Ortsteil Momart

Beginn: 26.08.2022 13:30

Ende: 28.08.2022 18:00

Termin-Ergänzung:

Gebühren: 110,00€ für Vereinsmitglieder, 120,00€ für Nicht-Vereinsmitglieder

Leistungen: Vom Sportkreis stehen Getränke und Snacks bereit

Anmeldung an: Sportkreis 35 Odenwald Klaus Friedrich Lindenstraße, 64732 Bad König Telefon:0171-7804671 Fax: Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Veranstaltungsnummer: Besondere Hinweise

Ausstattung: Helm, Brille, Handschuhe, Trinkflasche, Rucksack, Regenkleidung, gefedertes Mountainbike mit Scheibenbremsen (Ersatzschlauch),
nach Möglichkeit mit Flatpadels
Ablauf: (Anreise bis Freitag 13:30 Uhr)
• Freitag, 14:00 bis 18:00 Uhr Bikecheck und Fahrtechnik-Training mit verschiedenen Grundlagen auf dem Sportgelände
• Samstag und Sonntag je 9:00 bis 18:00 UhrDer zeitliche Ablauf ist nicht fix und kann ggf. den Teilnehmern und der Witterung angepasst werden.

Interne Bemerkungen:  

Eingaben wurden vorgenommen von Organisation: Sportkreis 35 Odenwald e.V.

Funktion: Beauftragte für Fortbildungen Christel Zill Hauswiesenweg 5, 64732 Bad König Tel-priv: 06063-4332 Tel-dienstl.: Tel-Mobil: 0178-1888367 Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


 

Anmeldung Lehrgänge

Beauftragte für Gesundheit und Seniorensport
Christel Zill

Mobil: 0178/1888367
Email: christina-zill[at]gmx.de


Beauftragte für Fortbildung Erwachsene
Mareva Oberleithner

Mobil: 0171/9954719
Email: fortbildung[at]sportkreis-odenwald.de

 

Geschäftsstelle

Servicestellenleiterin
Petra Weigel  

Adresse

Postfach 1104  

64733 Höchst

E-Mail
sportkreis[at]odenwaldkreis.de

Telefon
06062-70 1179
Fax
06062-70 111 1179
Bürozeiten
mittwochs von 10:00 bis 18:00 Uhr
Termine nach Absprache