09.04.2021 bis 11.04.2021 MTB - Touren- und Trailwochenende mit Grundlagen der Fahrtechnik im Odenwald

Veranstalter: Mitgliedsorganisationen im Landessportbund Hessen

Titel: MTB - Touren- und Trailwochenende mit Grundlagen der Fahrtechnik im Odenwald

Weitere Infos: Dieser Kurs bietet als Vorbereitung auf die Touren ein Fahrtechniktraining. Die Fahrtechnik soll bei den Touren das sichere Fahren im Gelände verbessern.
Am Freitagnachmittag werden hierfür verschiedene Grundlagen auf dem Sportgelände geübt.

Der Schwerpunkt des Lehrganges ist die Fahrtechnik und Kontrolle des Mountainbikes.
Ziel: Verbesserung der relevanten Fahrtechniken auf Singletrails (nach Singletrailskala bis S2), bergauf und bergab.

Beschreibung: Erhöhung der Sicherheit und Kontrolle auf unterschiedlichen Untergründen. Serpentinen und Kurventechnik werden besprochen

• Bikecheck
• Balance – Grundposition, langsames Fahren, Gefühl fürs Rad schulen
• Blickführung – enge Wendungen, Kurven
• Bremsen – nur Vorderrad, nur Hinterrad, korrekte Vollbremsung
• Bergabfahren- Grundlagen mit mittlerer Anforderung
• Anstiege – Sitzposition, Schalten, Anfahren am Berg
• Kurvenfahren – Blick, Haltung, Bremsen

Fort- und Weiterbildung Erwachse

Zielgruppe: Übungsleiter, interessierte Biker
Mindestens 6 Teilnehmer, maximal 10 Teilnehmer

Lizenzverlängerung / Fortbildungsanerkennung: ÜL16

Anerkennung als Lehrerfortbildung: Nein

Unterrichts-Einheiten (UE): 16

Referenten: Klaus Friedrich, Carsten Schwarz

Ort: Sportlerheim der TSG Momart, 64732 Bad König-Momart

Beginn: 09.04.2021 14:00

Ende: 11.04.2021 17:00

Termin-Ergänzung: 28. bis 30.05.2021 (falls der Termin im April ausfällt)

Gebühr: 100,00€ für Vereinsmitglieder, 110,00€ für Nicht-Vereinsmitglieder

Leistungen: Vom Sportkreis werden Getränke und Snacks zur Verfügung gestellt

Anmeldung an: 

Sportkreis 35 Odenwald e.V.

Klaus Friedrich
Lindenstraße, 64732 Bad König
Telefon:0171 780 4671
Fax:
Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Veranstalltungsnummer: 

Ausstattung:
Helm, Brille, Handschuhe, Trinkflasche, Rucksack, Regenkleidung, gefedertes Mountainbike mit Scheibenbremsen (Ersatzschlauch), nach Möglichkeit mit Flatpadels

Ablauf (Anreise bis Freitag 13:30 Uhr):
Freitag von 14:00 bis 18:00 Uhr Bikecheck und Fahrtechnik

Tourenbeschreibung für Samstag und Sonntag: Start: 9:00 bis 18:00 Uhr

Hinweis: 

Die beiden Touren finden überwiegend auf Waldwegen statt und haben einen hohen Singletrail-Anteil (nach Singletrailskala bis S2).
Zusätzlich bieten die Touren intensive Übungsmöglichkeiten um die Fahrtechnik zu verbessern.
Die Bergkuppen liegen bei ca. 500 m und setzen eine mittlere bis gute Kondition voraus.
Je nach Wetterlage sind bis zu 1000 hm am Tag bergauf zu bewältigen, dafür aber auch viel Fahrspaß bergab. Die Fahrleistung beträgt pro Tag etwa 40 km.
Der zeitliche Ablauf ist nicht fix und kann ggf. den Teilnehmern und der Witterung angepasst werden.

Interne Bemerkung:

Eingaben wurden vorgenommen von: 

Organisation:Sportkreis 35 Odenwald e.V.
Funktion: Beauftragte für Fortbildungen
Christel Zill

Hauswiesenweg 5, 64732 Bad König
Tel-priv: 06063-4332
Tel-dienstl.:
Tel-Mobil: 0178 1888 367
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Anmeldung Lehrgänge

Beauftragte für Gesundheit und Seniorensport
Christel Zill

Mobil: 0178/1888367
Email: christina-zill[at]gmx.de


Beauftragte für Fortbildung Erwachsene
Mareva Oberleithner

Mobil: 0171/9954719
Email: sportkreis.fortbildung[at]gmail.com

 

Geschäftsstelle

Servicestellenleiterin
Petra Weigel  

Adresse

Postfach 1104  

64733 Höchst

E-Mail
sportkreis[at]odenwaldkreis.de

Telefon
06062-70 1179
Fax
06062-70 111 1179
Bürozeiten
mittwochs von 10:00 bis 18:00 Uhr
Termine nach Absprache