KOST: neue Veranstaltung vom 19.05.2023 bis 21.05.2023 Touren- und Trailwochenende im Odenwald mit Grundlagen der Fahrtechnik

Veranstalter: Mitgliedsorganisationen im Landessportbund Hessen

Titel: Touren- und Trailwochenende im Odenwald mit Grundlagen der Fahrtechnik

Die Fahrtechnik soll bei den Touren das sichere Fahren im Gelände verbessern.Die Fahrtechnik soll bei den Touren das sichere Fahren im Gelände verbessern.Hierfür werden verschiedene Grundlagen auf dem Sportgelände geübt.Die Fahrtechnik soll bei den Touren das sichere Fahren im Gelände verbessern.Der Schwerpunkt des Lehrganges ist die Fahrtechnik und Kontrolle des Mountainbikes.
Ziel: Verbesserung der relevanten Fahrtechniken auf Singletrails (nach Singletrailskala bis S2), bergauf und bergab.Erhöhung der Sicherheit und Kontrolle auf unterschiedlichen Untergründen.Serpentinen und Kurventechnik werden besprochen sowie • Bikecheck • Balance – Grundposition, langsames Fahren, Gefühl fürs Rad schulen- Blickführung – enge Wendungen, Kurven- Bremsen – nur Vorderrad, nur Hinterrad, korrekte Vollbremsung- Bergabfahren- Grundlagen mit mittlerer Anforderung- Anstiege – Sitzposition, Schalten, Anfahren am Berg- Kurvenfahren – Blick, Haltung, Bremsen Weitere wichtige Details siehe unter "besondere Hinweise"

Zielgruppe: Fort- und Weiterbildung ErwachseneFort- und Weiterbildung Erwachseneinteressierte Biker; mindestens 6 Teilnehmer, maximal 10 Teilnehmer

Lizenzverlängerung- /Fortbildungsanerkennung: ÜL16

Anerkennung als Lehrerfortbildung: Nein

Unterrichts-Einheiten (UE): 16

Referenten: Klaus Friedrich, Carsten Schwarz

Ort: Sportlerheim der TSG Momart, Bad-König/Momart

Beginn: 19.05.2023 13:30

Ende: 21.05.2023 18:00

Leistungen: Getränke, Obst, Snacks werden am Freitag vom Sportkreis zur Verfügung gestellt

Gebühren: 110,00€ für Vereinsmitglieder, 120,00€ für Nicht-Vereinsmitglieder

Anmeldung an: Sportkreis 35 Odenwald e.V.Sportkreis 35 Odenwald e.V.Klaus FriedrichLindenstraße, 64732 Bad König

Telefon:0171 7804671

Email:c-k.friedrich@t-online.de

Ausstattung: Ausstattung:Helm, Brille, Handschuhe, Trinkflasche, Rucksack, Regenkleidung, Gefedertes Mountainbike mit Scheibenbremsen (Ersatzschlauch), nach Möglichkeit mit Flatpadels.

Ablauf: Anreise bis Freitag 13:30 Uhr - Freitag: 14:00 bis 18:00 Uhr Bikecheck und FahrtechnikTourenbeschreibung für Samstag und Sonntag: Start: 9:00 bis 18:00 UhrDie beiden Touren finden überwiegend auf Waldwegen statt und haben einen hohen Singletrail-Anteil(nach Singletrailskala bis S2).Zusätzlich bieten die Touren intensive Übungsmöglichkeiten um die Fahrtechnik zu verbessern.Die Bergkuppen liegen bei ca. 500 m und setzen eine mittlere bis gute Kondition voraus.Je nach Wetterlage sind bis zu 1000 hm am Tag bergauf zu bewältigen, dafür aber auch viel Fahrspaß bergab.Die Fahrleistung beträgt pro Tag etwa 40 km.

Organisation:Sportkreis 35 Odenwald e.V.Organisation:Sportkreis 35 Odenwald e.V.Funktion: Beauftragte für FortbildungenChristel ZillHauswiesenweg 5, 64732 Bad König

Tel-priv: 06063-4332

Tel-Mobil: 0178-1888367

Email: chr.zill@gmx.de